标签: 爱情观 , 分手 , 女友 , 自嘲
俞灏明说,烧伤后“被分手”,导致现在自己爱情观有变化:

“没有那么容易能够天真地、无条件地去相信、去爱一个人”。

犹记得那场灾难,是在2010年10月22日。

背部手臂和腿部受严重烧伤,面积达39%,对于脸部造成不可逆的伤害,需要进入ICU重症监护室进行治疗。

——医院的诊疗结果,仿佛是写给俞灏明的刑罚审判书。

回忆起第一次在医院里见到术后的自己,俞灏明自嘲,“我在镜子里看到一个猪头啊!”

在变幻莫测的娱乐圈,这几乎等于职业生涯的死刑。

在最无助绝望的时刻,“被分手”,无疑是雪上加霜。

有人说,那个“女友”就是杨幂。

但是遭到了双方的否认。

这个人是谁,可能已经不重要了。

重要的是:

我们是不是也曾被打倒?

后来又是怎么逆袭的?

逆袭第一步——
抛弃因果论,接受丧失和既定的人生底色

很多人说“时间是最好的医生”。

经历过巨大创伤的人都知道,那真的是一个漫长且难熬的过程。

俞灏明走出来,用了3年。

有人说,要揭开自己的伤疤,让伤痛成为戳不痛的坚硬钢铁。

于是,俞灏明硬逼着自己回到出事的剧组完成拍摄,还被安排面对出事视频,他几乎是崩溃的:“我根本没办法自如的面对闪光灯和话筒,我的泪止不住地往外流”。

有人说,要放过自己。

于是俞灏明告诉大家:其实我还好。

走出来尚且不容易,他的逆袭之路更加艰难。

一部素颜记录片《我的灵魂没有疤痕》、一个《那年花开月正圆》里的好演员,让俞灏明打了一个翻身仗。

懂心理学的人都知道:

比较小的创伤的确可以通过自我消化慢慢化解,但对于比较严重的创伤,仅仅依靠时间是远远不够的,而且,你越是回避它,压抑它,就越是会把那些负面能量憋在体内,最后变成常年不愈的脓疮,形成内伤,一直在暗中影响你的生活。

走失的灵魂可以找回,灼烧过的心灵却很难痊愈。

我们最可怕的敌人,或许不是伤痛本身,而是我们在受到创伤时的混乱、恐慌和无知。

被命运抛弃,被爱的人抛弃,谁能不问一句:

凭什么?!

有人说,所有的创伤,都是上天赐予你的礼物。

我只想说:放屁!

人生的成长和成熟,绝不只有“遭受挫折”这一种。

但没有人能在真空的环境中长大。

谎言、套路、辜负、唾弃;
欺骗、抛弃、戏弄、背叛;
意外、灾难、毁灭、谋杀。

每一种创伤,小则风轻云淡,大则灭顶之灾。

遭受创伤后一蹶不振的大有人在,而逆袭的人都有一个共同特点 —— 敢于并且有能力重新设计人生。

2006年,胡歌遭遇车祸,缝合100多针后幸存下来,容貌不复当年。

胡歌说:

“皮囊坏了,就用思想填满它。以前观众注重我的外表,现在老天在我脸上开了天窗,是希望他们更注重我的内在。”

对于人生的再次设计,胡歌选择思想和演技。

拍摄《宫锁沉香》时,赵丽颖不幸坠马,导致严重的骨头错位突出。

而她对于这个创伤的重新设计就是:在伤疤上开出一朵花来。

逆袭第二步——
先设定“身份”,再赋予“使命”。

我们都知道,哈佛大学是全球顶尖学府。能进哈佛学习已然非常困难,而能在哈佛大学当教授、指点未来精英的人生,更不是一件容易的事。

的确,卡迪教授从小就智商超群,她的成长道路本一马平川:比别人聪明、再加上勤奋和努力,“成功” 两个字,还会远吗?

—— 命运偏偏爱开玩笑,一场车祸,拉开了她和 “成功” 二字的距离。

19 岁时,刚入大学的卡迪惨遭车祸,整个人飞出车外,滚了好几翻,头部严重受伤。醒来后的她被告知:由于头部重伤,她的智商下降到连普通人都不如。

一夜之间,她失去了引以为傲的一切。甚至她的父母也劝他放弃高等教育之路。

是继续走教育深造之路,还是另寻他法?

设定“身份”,是每一个职场人都会面临的思考,也是摆在卡迪面前的重要抉择。

热爱,让这个年轻人选择了坚持。

最终,普通人四年的大学生涯,卡迪花了八年才毕业。

研一时,每人都需要面对一场公开演讲考验:以 20 人为单位,每人进行一场 20 分钟的演讲。

演讲前夜,她害怕极了,她觉得自己的低能和低智商会在演讲时被揭穿。

卡迪打电话给她的恩师说:“我想要放弃了”。

听到她这么绝望,她的恩师是这样对卡迪说的:

你不能放弃,我把自己全部的赌注都压在你身上了。你要留下来,你的身份就是要成为一名高校导师,你的使命就是去引导更多像你这样的人!你要不停的做演讲,哪怕怕得要死、全身瘫痪、灵魂出窍也要坚持做,直到有一天你发现:

“天哪,我在做这件事,我变成了这个样子,我在真正做这件事!!”

她听从恩师那么去做。5 年后她从普林斯顿毕业,后来进入哈佛大学,终于成为了别人的恩师,就像她一直想象的那样。

这是一个信念。

暗示效应,极为普遍。有积极的暗示效应,比如望梅止渴;也有消极的暗示效应,比如卖拐。

积极的信念,让你相信自己会成为那样的人,设定身份并且付诸行动。

刻意练习“套路”,完成一万小时的积累。逆袭,就成为一件自然而然的事情。

逆袭第三步——
制定小目标,设立“正反馈”

无论你遭遇了什么,总有人会告诉你,重新振作起来,时间会治愈所有的伤痛。

的确是这样,可是要多长时间呢?

专家说大多数人应该给自己整整两年的时间,以创伤中恢复。如果发生的事情让你猝不及防──你的配偶突然离你而去,你毫无预料地遭到巨大挫折──恢复起来可能需要花更长的时间。

但是事实上,很多人做不到让自己真正好起来。

或者说,走出来是一回事,痊愈又是一回事,让自己重新进入轨道更是难上加难。

比如同是遭遇了那场欲火涅磐的selina。

在《女儿们的恋爱》里,重生的Selina被节目组安排和男孩子约会

Selina脱口而出:“你可能脑子坏了才有可能会喜欢我。”

尽管她看起来活泼开朗,但隐隐会让人觉得心疼。

她的言谈中似乎有一条警戒线:你为什么要接近我?为什么会对我这么好?你是不是有什么企图?

用蔡康永的一句话来形容再合适不过:

我遇过一些恋爱经验多的人,他们常常让我觉得,他们背后藏了一片满目疮痍的战场,我好像走过好多地雷炸过的洞一样,在那上面想要栽培出一朵玫瑰花来,好难。

被毒贩男友抛弃、未婚先孕的单身妈妈梅特·玛丽特,就是一个意外。

从小父母离异的梅特·玛丽特,家庭落魄,15岁就辍学了。

21岁,她交了一个毒贩男友。因为他,梅特开始在夜店上班,成为一名舞女。

就像《被嫌弃的松子的一生》里的松子一样,她不明白全身心地投入、舍弃自尊并不能拥有所谓的爱情。

她为毒贩男友未婚先孕,还是被抛弃了。

绝望失望的梅特·玛丽特是一个倔强且坚韧的女性。她敢爱、敢受伤、也敢重新站起来。

一向浑浑噩噩度日的她,生下了儿子,在咖啡店打工维持生计,攒钱去大学进修课程。——即使面对原生家庭的烂牌、曾经的荒唐经历,也不能阻止她走入全新的人生。

她的方法是:

给自己设定一个个小目标,用便签纸提醒自己,每天会检查自己是否做到,然后不断地更新自己。

坚持是不会骗人的,她如愿达成了自己的目标,并在此间偶遇了挪威王储哈康王子,最终成为了受人尊敬的挪威王妃。

人生的逆袭,其实没有任何捷径。古尔格雄博士说:“你的整个生活都必须重新评估、重新编织。”

它或许不像事业的东山再起那样简单,需要对心灵进行重新设计。

首先就是告诉自己:

所有降临在我身上的痛、所有的丧失,不是因为自己不够完美、不够耀眼、不够好、不够优秀。

哀悼那些已经失去的,和在未来那些本该属于我们的。发展自己的“非整合”能力,别再纠结,别再较劲。

然后,用一个个新的目标,为自己的航帆调转方向。

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